9 nevjerojatnih dobrobiti maslinovog ulja za vašu kožu!

Prednosti maslinovog ulja za vašu kožu

Jeste li znali da maslinovo ulje ima mnoge druge svrhe osim kuhanja? Da! Ulje izvađeno iz usjeva maslina naziva se maslinovo ulje. Mnogi ljudi vjeruju da zdravlje vaše kože ovisi o prehrani koju unosite, a i oni su u pravu. No, pravilna rutina njege kože također igra vitalnu ulogu u dobivanju sjajnog tena. Maslinovo ulje i njegove dobrobiti za kožu postaju prilično popularne jer konzumiranje maslinovog ulja može biti dobro za kožu.

Maslinovo ulje obiluje vitaminima i na svoj je jedinstven način korisno za vašu kožu. Samo nekoliko kapi ovog ulja odradi posao! Može se nanijeti na kožu preko noći, a po mogućnosti napravite patch test kako biste provjerili jeste li alergični na nju. Stoga u članku pogledajte prednosti maslinovog ulja za vašu kožu i kako vam oni pomažu.

Je li u redu koristiti maslinovo ulje za lice?

Prednosti nanošenja maslinovog ulja na lice mogu biti vrlo korisne za vaše lice jer je puno vitamina. Istaknutu ulogu ima vitamin E koji štiti vašu kožu od slobodnih radikala i ispunjen je antioksidansima. Upamtite da ne koristite previše maslinovog ulja jer vam može začepiti pore, a nekoliko kapi je dovoljno za dodavanje sjaja. Započnite masažom lica maslinovim uljem jednom ili dva puta tjedno da vidite kako vaša koža reagira kako biste je mogli redovito koristiti.

Prednosti maslinovog ulja za kožu:

Evo popisa prednosti nanošenja maslinovog ulja na kožu. Ovo ulje ima mnoga svojstva koja su korisna za vašu kožu. Pročitajte ovaj članak za prednosti trljanja maslinovog ulja po površini.

1. Bogat antioksidansima:

Maslinovo ulje ima oleinsku kiselinu i skvalen koji vašoj koži pružaju antioksidanse poput polifenola koji pomažu u borbi protiv radikala koji imaju tendenciju napredovanja vašeg procesa starenja. Naše tijelo prolazi kroz prirodni proces oksidacije koji proizvodi slobodne radikule koji oštećuju vašu kožu. Mnoga istraživanja u tijeku dokazuju kliničku primjenu maslinovog ulja. Vitamini poput K i E maslinovo ulje čine hranjivim i zdravim, što biološki utječe na vašu kožu (1).

2. Protuupalno:

Maslinovo ulje igra bitnu ulogu u liječenju upala, iznutra i izvana, jer je prepuno protuupalnih svojstava. Predlaže se korištenje ekstra djevičanskog maslinovog ulja koje je najbolje maslinovo ulje za kožu jer je nerafinirano ulje i stoga ne gubi hranjive tvari tijekom prerade. Stoga nanesite nekoliko kapi maslinovog ulja oko upaljenog područja i pronađite trenutno olakšanje (2).

3. Protiv starenja:

Maslinovo ulje prepuno je vitamina i hranjivih tvari koje pomažu u smanjenju bora i u borbi protiv znakova starenja. Ovo ulje također pomaže popraviti vašu oštećenu kožu i pomladiti je. Vitamin E u maslinovom ulju ima istaknutu ulogu u pružanju svojstava protiv starenja jer se vitamin E bori protiv slobodnih radikala i također smanjuje fine linije. Da biste koristili maslinovo ulje za bore, pokušajte pomiješati maslinovo ulje i limunov sok, a smjesu nanesite za mlađi izgled (3).

4. Liječi akne:

Višak sebuma blokira pore vaše kože što rezultira aknama. Miteseri i miteseri drugi su problemi mnogih mladih ljudi koji trebaju hitno liječenje. Jedan od najboljih prirodnih lijekova u liječenju akni je maslinovo ulje. Samo nanesite nekoliko kapi maslinovog ulja na kožu i držite tako 15 minuta. Ovaj postupak oslobađa pore i upija sve neželjene nečistoće, čime se dodatno smanjuje pojava prištića.

5. Prirodna hidratantna krema:

Maslinovo ulje sastoji se od mononezasićenih masti poput omega-3 i omega-6 masnih kiselina koje djeluju kao prirodni ovlaživač. Čišćenje lica maslinovim uljem metoda je koja se popularno koristi za uklanjanje viška masnoće, ali zadržavajući količinu potrebnu da se vaša koža ne isuši. Stoga će redovita uporaba ovog ulja koži dati potreban sjaj. Ovo je savršen lijek tijekom zime jer maslinovo ulje za suhu kožu savršeno djeluje. Elastičnost vaše kože može se održavati zajedno s davanjem glatke i podatne kože maslinovim uljem (4).

6. Piling:

Uz salate i kuhanje, maslinovo ulje ima i svojstva pilinga. Mnogi ljudi radije koriste ekstra djevičansko maslinovo ulje. Piling možete pripremiti miješanjem maslinovog ulja i šećera ili s morskom soli. Nanesite smjesu na područja kože s dodatnom suhoćom kako bi mogla ukloniti zagađivače i ljuštiti kožu lica, a na ostatak tijela maslinovo ulje također djeluje za posvjetljivanje kože.

7. Štiti vašu kožu & Bez mrlja:

Oleuropein i skvalen prirodno su bogati maslinovim uljem koje djeluje kao zaštitni sloj na vašoj koži, čineći je mekom. Maslinovo ulje za ožiljke od prištića također pomaže vašoj koži u borbi protiv oštećenja kože uzrokovanih izvorima okoliša jer je puno antioksidansa. Jeftin način liječenja rana je korištenje maslinovog ulja uzrokovanog aknama ili miteserima, čineći vašu kožu čistom. Maslinovo ulje sastoji se od flavonoida, polifenola i vitamina E koji vašu kožu čine zdravom (5).

8. Bogato vitaminima:

Maslinovo ulje bogat je izvor vitamina poput vitamina A, D, K i E koji imaju dokazane dobrobiti za kožu. Također se sastoji od minerala poput željeza, kalija, magnezija i kalcija. Svi vitamini i minerali u izobilju u maslinovom ulju pomažu u jačanju imunološkog sustava, čime se osigurava bolja sposobnost borbe protiv bolesti (6).

9. Štiti vašu kožu od UV zraka:

Iako je sunce izvrstan izvor prirodnog vitamina D, moguće je samo rano ujutro. Kako dan odmiče, sunčeva svjetlost ima štetne UV zrake koje bi mogle naštetiti vašoj koži ako ne poduzmete mjere opreza. Maslinovo ulje igra važnu ulogu u zaštiti vaše kože od štetnih sunčevih zraka jer je ispunjeno antioksidansima. Kaže se i da se bori protiv stanica koje izazivaju rak samo primjenom maslinovog ulja (7).

Najbolje maslinovo ulje za vašu kožu:

Dostupno je nekoliko vrsta maslinovih ulja koje se mogu koristiti u različite svrhe. Idemo kroz popis:

  • Čisto (standardno) djevičansko maslinovo ulje: Jednostavnim postupkom hladnog prešanja ekstrahira se čisto djevičansko maslinovo ulje ili standardno djevičansko maslinovo ulje. Kuhanje je mjesto gdje se najviše koristi i smatra se zdravim.
  • Djevičansko maslinovo ulje: Ulje koje ima kiselost manju od 2% naziva se djevičansko maslinovo ulje. Razlika je samo u kiselosti sadržaja ulja.
  • Ekstra djevičansko maslinovo ulje: Ulje vrhunskog okusa i kiselosti 0,8% naziva se ekstra djevičansko maslinovo ulje. Mnogi ljudi koriste ovo ulje u salatama ili na mjestima gdje nema puno zagrijavanja.
  • Maslinovo ulje jagode: Nakon ekstrakcije ulja iz maslina, sjemenke i dalje sadrže 5 do 8 posto ulja, a preostala pulpa poznata je kao komora. Stoga se ulje izvađeno iz preostalog sjemena naziva uljem od komine.

Iako sve ove vrste ulja imaju unaprijed definiranu namjenu, ekstra djevičansko maslinovo ulje mnogi preferiraju za nanošenje na kožu.

Postoje li nuspojave maslinovog ulja za kožu:

  • Uvijek je bolje proći flaster test kako biste potvrdili jeste li alergični na maslinovo ulje u rasponu od dva do tri dana kako biste potvrdili alergiju, a ako niste, možete ga nastaviti koristiti.
  • Mnogi proizvodi na tržištu imaju ravnotežu maslinovog ulja s kombinacijom drugih sastojaka, tako da se može koristiti bez nuspojava i smatra se sigurnijim od čistog maslinovog ulja.
  • Svakodnevna primjena maslinovog ulja može začepiti pore i nadražiti kožu jer gubite prirodna ulja s kože.
  • Savjetuje se da se posavjetujete s liječnikom kada želite početi koristiti nešto novo, osobito u trudnoći.

Završne misli:

S prednostima spomenutim u ovom članku, prednosti maslinovog ulja za vašu kožu su stvarne i može vam dati sve što vam je potrebno da vaša koža zablista. Iako konzumiranje maslinovog ulja može imati pozitivne učinke na vaše tijelo iznutra, ali i izvana na kožu. Koristite maslinovo ulje u udobnosti svog doma i uživajte u svim blagodatima koje nudi. Javite nam kako vam je ovaj članak pomogao!