10 nevjerojatnih prednosti kokosove vode za vašu kožu!

Slika izbliza kokosovog voća na plavom nebu.

Kokosova voda (nariyal pani na hindskom) bistra je tekućina koja se nalazi unutar kokosovog voća ili kokosove palme. Ova voda ima slatki i orašast okus i smatra se osvježavajućim napitkom koji sadrži lako probavljive ugljikohidrate i elektrolite. Ovi kokosovi orasi rastu na velikim palmama znanstvenim imenom Cocos nucifera. Tekućina unutar kokosovog voća nastaje prirodno, koja uključuje 94% vode i manje masti. Kokosovu vodu često miješaju s kokosovim mlijekom.

Kokosovo mlijeko proizvodi se od naribanog kokosa pomiješanog s vodom koja ima visok sadržaj masti. Zbog velike količine elektrolita, kokosovu vodu često konzumiraju sportaši, sportaši i osobe koje redovito vježbaju za regeneraciju elektrolita izgubljenih u obliku znoja. Osim toga, kokosova voda ima nevjerojatne prednosti za kožu ako se nanese površinski na površinu. Kokosova voda široko je korišteni proizvod u cijelom svijetu zbog esencijalnih nutrijenata prisutnih u njoj. U ovom ćemo članku pogledati prednosti kokosove vode za kožu i lice.

Svojstva kokosove vode:

1. Kokosova voda dobar je izvor hranjivih tvari. Ova voda sadrži 95% vode i vrlo malo masti, a ima i manje kalorija. Jedna šalica kokosove vode (240 ml) sadrži

  • Ugljikohidrati – 9 grama
  • Vlakna – 3 g
  • Proteini – 2 g
  • Magnezij – 15% RDI -ja
  • Vitamin C – 10% RDI -ja
  • Mangan – 17% RDI -ja
  • Natrij – 11% RDI -ja
  • Kalij – 17% RDI -ja
  • Kalcij – 6% RDI -ja

2. Kokosova voda koja se nalazi u mladim zelenim kokosima dobar je izvor vitamina C i mnogih drugih vitalnih minerala.

3. Neka su istraživanja pokazala da kokosova voda ima antioksidativna svojstva koja se bore protiv slobodnih radikala koji nastaju u tijelu.

4. Kokosova voda ima neki sadržaj magnezija u sebi, što može povećati osjetljivost na inzulin koji kontrolira razinu šećera u krvi.

5. Ova voda je sterilna otopina prirodne kiseline, bogata esencijalnim aminokiselinama, vitaminima i mineralima koji definiraju remineralizacijsko svojstvo kokosove vode.

6. Ovaj serum ili kokosova voda imaju visoku koncentraciju magnezija i kalija i sadrže mnoge esencijalne minerale poput mangana, sumpora, cinka i silicija. Kokosova voda također sadrži faktore rasta stanica i polisaharide.

Prednosti kokosove vode za kožu:

Kokosova voda, obilno dostupna u tropskim zemljama, blagotvorna je i za kožu i za kosu, a njegujući je čini čuda na suhoj i beživotnoj koži. Neke od prednosti navedene su dolje:

1. Liječi manje iritacije kože:

  • Iritacije kože ili osipi općenito su uzrokovani na suhoj koži koja je toliko razdražljiva pa čak izaziva i peckanje.
  • Kokosova voda može se koristiti za infekcije i iritacije kože jer ima antibakterijska i gljivična svojstva.
  • Nježno nanesite kokosovu vodu na zaraženi dio i masirajte ga kružnim pokretima dok se voda ne upije u kožu.
  • Korištenje ove vode dva puta dnevno može dati dobre rezultate.

2. Protiv starenja:

  • Izgled mladog, čak i sredinom 40-ih, postao je značajan izazov za mnoge ljude. U tu svrhu koriste različite kreme protiv starenja na kemijskoj bazi, držeći po strani prirodne proizvode.
  • Kokosova voda jedan je od takvih prirodnih proizvoda koji smanjuje znakove starenja na licu. Citokini su proteini prisutni u kokosovoj vodi koji potiču rast stanica i njihovu aktivaciju.
  • Prvo očistite lice sredstvom za ispiranje lica i osušite.
  • Namažite dovoljnu količinu nježne kokosove vode po rukama i nježno je umasirajte po licu u smjeru kazaljke na satu i u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
  • Umjerena količina kokosove vode dnevno također pomaže u borbi protiv starenja.

3. Vlaženje kože:

  • Kokosova voda je vrlo lagane konzistencije; zbog ovog svojstva može se koristiti kao prirodna hidratantna krema.
  • Ova voda također pomaže u smanjenju masnoće i masnoće na koži. To se jako preporučuje osobama s masnom kožom.
  • Ova voda se brzo upija u kožu i time čini lice manje masnim.
  • Redovito čistite lice masirajući kokosovu vodu na licu kružnim pokretima, ostavite da se osuši.
  • Možete napraviti pakiranje soka od limuna s kokosovom vodom; nanošenjem ove mješavine na lice učinit ćete ga mekim i svježim.

4. Prirodno sredstvo za čišćenje i tonik:

  • Kokosova voda ima sposobnost čišćenja lica i prirodno vlaži kožu. Ovo također pomaže u održavanju pH razine kože i održava je hidratiziranom cijelo vrijeme.
  • Kokosova voda također pomaže u uklanjanju šminke s lica. Umočite malo pamuka u kokosovu vodu i upotrijebite ovo za uklanjanje šminke.

5. Trenutni sjaj:

  • Vitalni nutrijenti prisutni u kokosovoj vodi pomažu u davanju trenutnog sjaja koži pri svakodnevnom pranju kokosovom vodom.
  • Čišćenjem lica kokosovom vodom dobivate sjajnu, glatku i ujednačenu kožu.
  • Kokosova voda, kada se koristi s kurkumom i crvenom sandalovinom, daje vam nezamisliv sjaj s glatkim i besprijekornim tenom.
  • U zdjelu uzmite malo kurkume u prahu i crvenu sandalovinu te u nju ulijte malo kokosove vode. Dobro promiješajte kako biste napravili pastu, nanesite ovu pastu kao masku za lice i ostavite 15-20 minuta.
  • Nježno uklonite masku i operite lice slatkom vodom te promatrajte sjaj lica.

6. Pigmentacija:

  • Pigmentacija znači bojanje kože, a za to je zaslužan melanin. Prekomjerna količina melanina uzrokuje hiperpigmentaciju, što pak uzrokuje tamnjenje kože.
  • Vitamin C prisutan u kokosovoj vodi pomaže u smanjenju pigmentacije.
  • Pakiranje se može napraviti miješanjem punije zemlje s kokosovom vodom i nanijeti na lice kako bi se smanjile mrlje i tamne mrlje na licu.

7. Uklanja tamne krugove:

  • Podočnjaci i natečenost ispod očiju jedna su od glavnih briga s kojima se većina ljudi suočava ovih dana.
  • Kokosova voda, kao antioksidans, pomaže u smanjenju tamnih krugova oko očiju.
  • Umočite malo pamuka u kokosovu vodu i utrljajte ga oko očiju gdje su tamni kolutovi vidljivi dva puta dnevno. Redovitim postupanjem možete svjedočiti smanjenju podočnjaka u roku od nekoliko dana.

8. Poboljšava opće zdravlje kože:

  • Gubitak vode i esencijalnih soli iz tijela dovodi do dehidracije. Ova dehidracija može uzrokovati da koža postane suha i razdražljiva.
  • Pijenje puno kokosove vode dnevno može pomoći u hidrataciji i revitalizaciji soli unutar tijela.
  • To čini tijelo zdravim iznutra, a izvana debelim i blistavim.

9. Zaštita od sunca:

  • Sunce ima neke štetne UV zrake koje oštećuju kožu i uništavaju epitelne stanice uzrokujući preplanulost kože.
  • Vjeruje se da kokosova voda uklanja blagi sunčani ten sa lica.
  • Nanosite kokosovu vodu zajedno s punijom zemljom (Multani Mitti) kao masku za lice dnevno tijekom mjesec ili dva. Iako je ovo spor proces, prirodan je i bez kemikalija.
  • Ovaj prirodni paket za lice uklanja tamne mrlje i preplanuli ten ostavljajući koži blistav sjaj.

10. Smanjuje akne i prištiće:

  • Naše tijelo prirodno izlučuje masnu tvar zvanu sebum iz lojnih žlijezda, koja je neophodna za zaštitu kože.
  • No, kada se ovo ulje izluči u velikim količinama, prljavština se zaglavi na koži i licu, što privlači bakterije uzrokujući prištiće i akne.
  • Kokosova voda prirodan je način uklanjanja prištića i prištića s lica ostavljajući ga glatkim i sjajnim.
  • Antigljivična i antimikrobna svojstva kokosove vode pomažu u smanjenju stvaranja prištića i akni na licu.
  • Pripremite blagi toner s kokosovom vodom i medom, umočite pamuk u njega i utrljajte toner na zahvaćeno područje. Drugi način je lagano ispiranje lica kokosovom vodom i nanošenje tankog sloja kokosovog ulja na kožu.

Završne misli:

Kokos je prirodni dar od Boga koji se može koristiti u različitim oblicima, poput kokosove vode, kokosovog ulja i kokosovog mlijeka, itd. Kokos ima mnoge zdravstvene prednosti te se s dobrim razlogom koristi i u proizvodima za ljepotu i kosu. Pijenje kokosove vode smatra se sigurnim; nanošenje na kožu također je bez rizika jer ne sadrži nikakve kemikalije. Dakle, nema potrebe kupovati skupe kozmetičke proizvode, umjesto toga pokušajte piti kokosovu vodu i nanijeti je na lice kako biste dobili zdravu i sjajnu kožu. Predlaže se piti kokosovu vodu u umjerenim količinama jer previše kokosove vode povećava razinu kalija (hiperkalemija), što je opasno i može dovesti do nepovoljnih srčanih stanja. Ako vam je cilj imati zdravu i sjajnu kožu, uključite kokosovu vodu u svoju dnevnu rutinu.

Česta pitanja

1. Je li kokosova voda sigurna za nanošenje na kožu?

Odgovor: Kokosova voda općenito je sigurna za nanošenje na kožu jer je prirodni proizvod i ne sadrži nikakve kemikalije. No, ako je vaša koža previše osjetljiva na bilo kakve promjene, prvo upotrijebite kokosovu vodu na manji dio kože i provjerite ima li alergija.

2. Jesu li kokosova voda i kokosovo mlijeko isti?

Odgovor: Kokosova voda i kokosovo mlijeko nisu isto. Kokosova voda prirodno se stvara unutar mladih zelenih kokosa. To pomaže u hranjenju kokosa iznutra. Kokosovo mlijeko nastaje dodavanjem svježe vode naribanom kokosu i tvori bijelu tekućinu.

3. Ima li kokosova voda neke nuspojave?

Odg: Piti kokosovu vodu ili nanositi kokosovu vodu na kožu obično je sigurno i gotovo nema nuspojava. No, višak kokosove vode može povećati razinu kalija u tijelu što rezultira srčanim komplikacijama.